6 Makanan Menghalang DIABETES

1. Makan ikan Salmon sebab kaya dengan asid lemak Omega-3 yang membantu memperbaiki perkembangan insulin yang penting untuk pengidap diabetes. Salmon yang lazat ni juga mengandungi Vitamin D.

2. Susu segar bagus untuk pesakit kencing manis kerana mengandungi Vitamin D dan Kalsium yang sangat tinggi. Kajian mendapati wanita yang mengambill 1000 mg kalsium tiap hari kurang berisiko mendapat diabetes sebanyak 3% berbanding wanita yang tidak minum susu kerana kalsium tersebut lengkap dengan vitamin D.

3. Buah blueberry membantu menurunkan kolesterol dan lemak. Kandungan pterostilbene dalam buah ini boleh mengatasi kanser dan diabetes.

4. Biasakan diri dengan sereal dan oatmeal walaupun kadang-kadang sangat tak sedap. Kedua-dua makanan ini kaya dengan serat dan rendah gula serta kaya dengan tenaga. Elakkan kerap makan roti canai, mee goreng dan nasi lemak sahaja tiap hari ok..:)

5. Sayur brokoli mempunyai zat sulforaphane yang membantu memulihkan pembuluh darah yang telah rosak kesan dari penyakit kencing manis atau diabetes. Penemuan ini hasil kajian dari Universiti Warwick.

6. Bawang putih juga kaya dengan kalium (529 mg setiap 100 gram). Bawang putih juga kaya dengan zink, mangan dan sulfur yang mampu merawat kencing manis.

Sama-sama kepada berubah kepada gaya hidup lebih sihat.

Sila Comment/Like/Share jika bermanfaat.

Nak Tahu Gejala Kencing Manis?

1. Dahaga berlebihan waktu malam dan kerap kencing sebab banyak glukosa dalam darah.

2. Paras gula dalam darah tinggi berterusan sepanjang hari.

3. Kerap rasa lapar walaupun dah makan banyak.

4. Berat badan turun secara tiba-tiba.

5. Luka yang lambat sembuh.

6. Wanita khsusnya, berisiko terkena jangkitan kulat pada alat sulit.

7. Penglihatan semakin kabur disebabkan kandungan glukosa dalam darah tinggi.

8. Mudah marah kerana kekurangan glukosa membuatkan anda cepat letih.

9. Saraf dirosakkan oleh kencing manis yang menyebabkan bengkak dan kebas pada tangan dan kaki.

10. Masalah kulit yang gelap di sekitar leher dan ketiak kerana badan dalam proses penentangan insulin.

Sila LIKE/COMMENT/SHARE jika bermanfaat

Jumpa lagi...

http://bit.ly/2dSj9nr

Siapa Berisiko Terkena Saraf Rosak?

UMUR 21 TAHUN KE ATAS BERISIKO SARAF ROSAK!!!

==============================================

"Tinjauan yang dibuat di Lembah Klang pada tahun lalu mendapati seorang daripada dua orang yang berusia 21 tahun ke atas menunjukkan tanda-tanda kerosakan saraf "(Sumber BH Online 20 Julai 2015).

Jom kita tengok punca-punca kerosakan saraf;

1. Pengambilan alkohol.

2. Merokok.

3. Gaya hidup yang suka duduk.

4. Diet yang tidak seimbang dengan kekurangan B1, B2 dan B12.

5. Duduk terlalu lama.

6. Memakai kasut bertumit tinggi.

7. Pakaian yang ketat.

8. Memasak, menaip, dan 'texting' yang berlebihan.

9. Lebihan berat badan.

10. Disebabkan trauma fizikal seperti terjatuh, kecederaan dan kemalangan.

11. Jangkitan virus atau bakteria.

12. Penyakit buah pinggang.

13. Penyakit hati.

14. Pendedahan kepada toksin.

Banyak juga punca sakit saraf ni ye. Merisaukan semua pihak. Anak  risaukan bapa! Bapa risaukan anak! Siapa yang tidak risau something wrong la orang tu kan...:) Sebagai manusia yang dikurniakan akal dan kudrat, kita perlu sama-sama menjauhkan punca-punca sakit saraf  dan cari ubat sakit saraf. Namun jika yang sudah menghidapi sakit saraf, sama-samalah kita ikhtiyar untuk ubatinya.

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

UBAH TABIAT & PIL PENAWAR RAJA SARAF (PPRS)

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Jika dilihat punca kerosakan saraf ni kebanyakannya anda boleh ubah sikap anda, ubat tabiat buruk atau tabiat yang anda tak sedar. Gaya hidup suka duduk boleh di ubah, merokok boleh ubah, pakaian ketat dan lainnya boleh diubah. Terletak atas diri masing-masing.

Perubahan ni dengan ubah tabiat harian anda. Mulakan dengan kecil dulu kemudian semakin besar dan terus kekal dengan gaya hidup sihat.

Selain tu, anda juga boleh cuba dengan penawar PPRS. Ubat saraf ini diusahakan anak Malaysia tempatan bagi membantu mereka yang ada masalah berkaitan sakit saraf.

===================
BOLEH PERCAYA KER?
===================

Produk ini mendapat kelulusan KKM 110615/05/323 dan diiktiraf HALAL oleh Halal JAKIM. 

Ramai sudah mencubanya dan amat berkesan.

================================
MACAM MANA NAK MAKAN UBAT NI???
++++++++++++++++++++++++++++++++

Klik sini ye:
http://bit.ly/2eiEPFd

===========================
BETUL KER BANYAK TESTIMONI?
===========================

Jom kita lihat sama-sama di bawah:
http://bit.ly/2eG3tke

=======================================
✔:::MACAM MANA NAK DAPATKAN PPRS NI?:::
=======================================

Wasap Order @ bantuan nasihat 》taip " PPRS" SEND KE

Whatsapp 0197105797
Whatsapp 0197105797
Whatsapp 0197105797

Mahukan lebih info/testimoni PPRS klik sini -->>Klik--»http://bit.ly/2eG3tke
Video makcik yang ambil PPRS klik sini-->>http://bit.ly/2eUXV9f
Cara makan & nak dapatkan PPRS klik sini --»http://bit.ly/2eUFgKZ

Didoakan anda dan keluarga anda mendapat kesihatan yang baik berpanjangan

Yasir

019-710 5797

RISAU PENYAKIT SARAF

WAJIB TAHU GEJALA PENYAKIT SARAF SEBELUM TERLAMBAT!!!
===================================================
Anda wajib tahu peranan penting saraf pada tubuh anda.
Saraf umpama jaringan yang menyampaikan maklumat
ke seluruh tubuh anda. Jika satu bahagian saraf terganggu
menyebabkan otot-otot saraf akan lumpuh dan menghentikan
penyampaian maklumat ke otak.

=========================================
...:::APA GEJALA/TANDA AWAL SAKIT SARAF NI?...:::
=========================================

Pernah anda tiba-tiba sakit perut bila ada hal yang merunsingkan?
Itu satu gejala berkaitan kecemasan. Bila ada perkara EMERGENCY,
kita akan bertukar kepada kurang stabil, tekanan darah naik, asyik
genggam tangan dan otot menegang.

Depresi juga kesan daripada penyakit saraf. Contoh seseorang
yang terfikir ingin membunuh diri, hilang semangat hidup,
hilang harapan. Anda pernah mengalaminya?

Anda perlu segera selesaikannya ok!

Kedua-dua di atas berkaitan penyakit saraf dan mental.
Penyakit saraf juga terjadi pada jaringannya yang rosak.
Sebagai contoh otot anda tiba-tiba kekejangan sehingga
tak sedarkan diri atau pengsan. Mungkin juga lidah anda
kelu untuk bercakap dan terputus idea tiba-tiba!

Semoga memberi sedikit info dan gambaran awal berkaitan
penyakit saraf buat anda.

Ubatinya dengan PIL PENAWAR RAJA SARAF:
Whatsapp 019-710 5797 (yasir)

Mahu lebih info, sila layari:
http://bit.ly/2exdy5b
https://www.facebook.com/penawarsakitsaraf/